La hipertensión afecta a catorce millones de españoles, y según la Sociedad Española de Hipertensión, unos 4 millones estarían sin diagnosticar. Esta enfermedad puede causar cardiopatías y accidentes cerebrovasculares y aumenta el riesgo de infarto. También contribuye a aumentar el riesgo de insuficiencia renal y de ceguera. Una dieta baja en sal y realizar ejercicio físico o deporte puede ayudar a tener unos niveles de salud adecuados. No obstante, te contamos cuáles son los 10 alimentos que suben la tensión para que las personas afectadas por esta enfermedad controlen el consumo.
7Alimentos que suben la tensión: Surimi
El surimi es una carne procesada que incluye, entre otras cosas, una gran cantidad de sal y, por lo tanto, de sodio. También es fuente de azúcares simples y por ello, no resulta una alternativa de calidad, sino que la mejor opción es acceder al pescado fresco que lejos de incrementar la presión arterial puede favorecer su control.
