Es cierto que algunas buenas tortitas me han deleitado, pero no son la opción más saludable del mundo. En casa es otra cosa, y además podemos preparar opciones mucho más saludables, comer más a menudo con una dieta equilibrada, sin problemas. Es ese momento y estos panqueques de calabaza y avena son un alimento básico en mi casa.
Recomiendo asar o hervir una calabaza muy grande y guardar la carne picada en el refrigerador o congelador porque puede hacer mucho. Esta receta se puede modificar usando la cantidad básica de calabaza, usando dos huevos en lugar de uno, agregando más avena para que queden más ricas y espesas, cambiando las especias, etc. Atrévete a no tener miedo.
6TORTITAS DE ARROZ EN EL CORTE INGLÉS DE BICENTURY
Este tentempié de Bicentury tiene un sabor muy original, a albahaca y queso (y no dudamos que en Mercadona puedan ir saliendo variedades así). Sin lugar a dudas, es la tortita de arroz para los que más arriesgan.
Las puedes adquirir en un envase que pesa 123,5 gramos. Su precio es de 1,99 euros. Debes de consumirlas de forma moderada, pues tiene un alto contenido en sal y no es apto para problemas con la presión arterial.
Entre sus ingredientes destacan: maíz, aceites vegetales (girasol y oliva), lactosa, sal, aroma, queso en polvo, maltodrextrina, plantas aromáticas, albahaca en polvo, emulgente y lecitina de soja. No es un alimento apto para celíacos.
