La mayoría de las mujeres tiene celulitis y suele aparecer por primera vez en la pubertad. Aparte de su apariencia, esta parte de la piel suele tener un tacto rugoso, y al presionar con los dedos la marca se queda visible. Además, se puede sentir una leve sensación de pesadez en la zona afectada y hormigueo. Su aparición tiene mucho que ver con el estilo de vida, ya que suele aparecer en personas sedentarias, que llevan una mala alimentación o que consumen sustancias como el alcohol. En este sentido, existe un alimento infalible que pueden evitar su aparición o mejorar sus síntomas. Te lo contamos en este artículo, a continuación:
5El alimento que ayuda a combatir la celulitis
El pescado azul es el alimento infalible que ayuda a combatir la celulitis gracias a que es rico en omega-3 y a su efecto antiinflamatorio y favorecedor de la circulación. Las grasas saturadas y las proteínas que contiene el pescado azul lo convierten en un alimento ideal para mantener una buena estructura de la piel. Así, comer pescado como el atún, salmón, sardina o arenque puede ser muy eficaz para evitar la aparición de celulitis.
