La mayoría de las mujeres usamos sostenes para vernos más atractivas y elevar los pechos. Hay quienes indican que es bueno usarlo para prevenir la caída de las mamas y, por otra parte, hay quienes afirman que sería mejor reducir su uso a diario para prevenir otras molestias. Por este motivo, y con estudios y publicaciones realizados hasta la fecha, muchas mujeres dudan antes de colocarse esta prenda. A continuación, te contamos en este artículo los increíbles beneficios que tiene para tu salud el no llevar sujetador.
6Mejora la calidad del sueño
Dormir con un sujetador puesto puede causar mucha incomodidad e impedir un sueño verdaderamente profundo y reparador. También si el sujetador es muy ajustado, puede no permitir una respiración adecuada y restringir la capacidad pulmonar durante el sueño. También pueden restringir la circulación sanguínea, en especial si duermes con él puesto. Por ello, dormir sin sujetador proporciona el beneficio de dar descanso al cuerpo, durante el cual el cuerpo sana y restaura la circulación de manera adecuada.
