Las patatas es uno de esos alimentos con muy mala fama, porque siempre se asocian a los fritos o a los snacks, que no son precisamente de lo más saludable, especialmente si están fritas con aceites vegetales que no son de oliva. Sin embargo, la patata en sí se puede preparar de otras mil formas deliciosas, algunas de ellas muy saludables como las patatas al microondas. Pero… ¿sabías cómo darle un toque de más sabor? Aquí tienes algunos trucos y consejos.
10Cómo acompañarlas
No solo es importante que las patatas al microondas queden sabrosas y jugosas, también es importante que las acompañes bien para un menú lo más equilibrado y completo posible. La patata cocida puede ser una buena guarnición para la carne o pescado.
Por ejemplo, puedes hacer algún filete o pescado a la plancha, e incluso aprovechar el horno con la patata para hacer la carne asada o el pescado horneado… Así aportarás también algo de grasa y proteínas a los hidratos de la patata.
