Mañana dejo de fumar. La eterna promesa que nunca se cumple y que todos los fumadores se repiten diariamente para engañarse a ellos mismos. Y es que, dejar de fumar no es tarea fácil, de hecho, es un combate que la mayoría de personas no aguantan ni dos rounds y terminan acudiendo a su estanco de confianza para comprarte otro paquete de cigarrillos. Si realmente estás dispuesto a sudar la gota gorda y cumplir tu propósito de dejar para siempre los cigarrillos, te vamos a enseñar algunos alimentos que te ayudarán a lidiar con el mono y depurar tu organismo para borrar todos los rastros de nicotina que tengamos.
5NUECES Y ANACARDOS
Otro de los alimentos que sirven para todo. Y era evidente que iban a estar en esta lista, ya que si hay algo que provoca el dejar de fumar radicalmente es nerviosismo y ansiedad. Para no acabar con las uñas mordidas hasta el punto de que no quede donde morder, deberás tomar todos los días unas nueces y anacardos gracias a sus altos niveles en magnesio, una vitamina que nos ayuda a lidiar con el estrés y la necesidad innata de ir corriendo al estanco y comprarme una cajetilla de Marlboro o Camel.
