Mañana dejo de fumar. La eterna promesa que nunca se cumple y que todos los fumadores se repiten diariamente para engañarse a ellos mismos. Y es que, dejar de fumar no es tarea fácil, de hecho, es un combate que la mayoría de personas no aguantan ni dos rounds y terminan acudiendo a su estanco de confianza para comprarte otro paquete de cigarrillos. Si realmente estás dispuesto a sudar la gota gorda y cumplir tu propósito de dejar para siempre los cigarrillos, te vamos a enseñar algunos alimentos que te ayudarán a lidiar con el mono y depurar tu organismo para borrar todos los rastros de nicotina que tengamos.
3ZANAHORIA
El alimento favorito de los conejos. Desde que tenemos uso de conciencia, sabemos que la zanahoria mejora la vista o por lo menos es lo que nos decían nuestras abuelas, pero lo que no sabíamos es que nos puede ayudar a dejar de inhalar humo. El alimento infaltable en cualquier dieta para dejar de fumar, debido a que aporta vitaminas B y C y, lo más importante, protege los pulmones y ya sabemos que los cigarrillos dañan los pulmones. No es necesario comerse una zanahoria a mordiscos, puede utilizarse en una crema o en las ensaladas.
