El cuidado del cutis suele ser una tarea compleja. El uso de mascarillas, los botes infinitos de crema para que no nos salgan granos y las pastillas que algunos jóvenes tienen que recurrir en situaciones muy graves es el día a día de muchas personas. Y es que, todo lo que engloba al mundo del cuidado cosmético suele ser una asignatura con muchos inconvenientes y trabas. Aunque siempre hay algunos trucos que nos pueden amenizar el cuidado de nuestra piel, y no estamos hablando de pastillas o productos químicos. Si algo hemos aprendido a lo largo de nuestras vidas, es que hay infinidad de alimentos que ayudan a nuestro organismos, por ello, te vamos a enseñar los alimentos que debes tomar para lucir una piel perfecta.
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Para terminar la lista de los alimentos que nos ayudan a tener una piel como la de un bebé, tenemos los huevos. Ya sean a la plancha, escalfados o hervidos suelen ser uno de los aliados que debemos tener de nuestro lado para combatir los problemas en la piel. Era evidente que iba a ser por sus proteínas, ya que el huevo es una de las principales fuentes de proteínas de todos los alimentos. También nos ayudará a combatir la oxidación celular, gracias a sus altos niveles de vitamina B6.
