El cuidado del cutis suele ser una tarea compleja. El uso de mascarillas, los botes infinitos de crema para que no nos salgan granos y las pastillas que algunos jóvenes tienen que recurrir en situaciones muy graves es el día a día de muchas personas. Y es que, todo lo que engloba al mundo del cuidado cosmético suele ser una asignatura con muchos inconvenientes y trabas. Aunque siempre hay algunos trucos que nos pueden amenizar el cuidado de nuestra piel, y no estamos hablando de pastillas o productos químicos. Si algo hemos aprendido a lo largo de nuestras vidas, es que hay infinidad de alimentos que ayudan a nuestro organismos, por ello, te vamos a enseñar los alimentos que debes tomar para lucir una piel perfecta.
6CARNE: LAS PROTEÍNAS QUE NECESITAMOS PARA CUIDAR NUESTRA PIEL
Vuelta y vuelta, poco hecho en su interior y listo para comer. Los carnívoros estáis de suerte, ya que tendréis la excusa perfecta para no parar de comer carne. Ahora, no nos emocionamos, la piel no es la única parte de nuestro cuerpo que tenemos que cuidar y una alimentación basada en carne roja puede ser perjudicial para nuestra salud. Volviendo al tema que nos incumbe, la carne es un nutriente alto en proteínas, lo que evitará el dichoso descolgamiento de la piel, y vitamina B6, que actúa como mano de santo para nuestro cutis evitando la oxidación celular.
