Siempre se dijo aquello de que la cerveza era mala para la salud, ya que lleva alcohol. Eso es cierto en parte, pues las bebidas alcohólicas consumidas de forma habitual pueden dañar tu cuerpo. Sin embargo, el consumo moderado de algunas puede darte beneficios poco conocidos, incluyendo no solo el vino, sino también las cervezas.
Hoy veremos los beneficios de esta bebida, siempre que la tomes con moderación, es decir, con un consumo ocasional y en poca cantidad. Además, estos beneficios aplican también para la versión sin alcohol, que no tiene la parte mala. Vamos a ver algunos muy interesantes como su contenido en micronutrientes, cómo ayuda a prevenir algunas enfermedades graves o cómo incluso podría ayudarte si eres deportista, entre otras cosas.
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5Componentes antioxidantes en la cerveza
Si quieres vivir muchos años, esta bebida te podría ayudar. Eso es porque tiene componentes antioxidantes, es decir, que te protegerá frente al llamado envejecimiento de las células. Eso hará que tengas una mejor salud y que conserves un aspecto joven más tiempo.
Los antioxidantes vienen en su mayoría del lúpulo, una planta que es la que le da el toque amargo característico a esta bebida. Eso sí, también está en otros componentes de la misma, ya que tiene más de 2000 en total.
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