Los pasos para hacer la ensalada campera más top del verano

Las ensaladas son un plato que consumimos o deberíamos consumir durante todas las épocas del año, sin embargo, dónde más las consumimos es esta época tan calurosa en nuestro país que es el verano. Tanto si te gustan más o si te gustan menos las ensaladas, esta receta nunca falla, porque es fácil, por es sencilla y no tiene ningún tipo de complicación. Es una receta que una vez empieces a hacerla por primera vez no podrás dejar de prepararla para disfrutar solo o acompañado. Si quieres saber paso a paso como realizar esta rica ensalada no te puedes perder este artículo. Las ensaladas, el plato estrella del verano Si bien el hecho de comer ensalada no siempre tiene por qué represetnar algo sano, ya que podemos echarle de todo y a veces engorda más que cualquier otra cosa, este no es el caso de esta ensalada. Las ensaladas con un alimento que hemos estado consumiendo en España durante cientos de años, si bien no se hacía antaño como las hacemos ahora, lo que es la esencia de una ensalada nunca se ha perdido o bien hace muchos años que no se pierde, si estás listo o lista para seguir esta receta, sigue leyendo más abajo porque no podrás dejar de hacerla, simplemente lee, relájate y disfruta. Los primeros ingredientes que vamos a necesitar Lo primero es lo primero. Necesitaremos aproximadamente de 800 gramos a 1000 gramos de patata, lo que vendría a ser un kilo, eso teniendo en cuenta que queramos hacer una ensalada para varias personas así que si no quieres hacer tanta simplemente baja la cantidad. Necesitaremos tres huevos y 800 mililitros de agua y un poco de sal. El tipo de patata y el tipo de huevos que elijas es a tu gusto, simplemente recuerda que antes de hacer nada te recomiendo que sigas leyendo porque ahora te enseñaré la preparación de los primeros elementos que te he citado. Elaboración de los ingredientes Trata de pelar las patatas con cuidado, aprovechando al máximo toda la patata porque antes de que te des cuenta te las habrás acabado todas, una vez las peles, te recomiendo que las remojes en agua y las limpies cuidadosamente abarcando toda la superficie, una vez hecho esto, coge un cazo con agua y ponla a hervir. Esto lo haremos para poner nuestros huevos en el cazo, antes de esto, mientras el agua se esté calentando, échale sal, esto hará que el agua y la sal se mezclen con la temperatura del agua y tengan más sabor. Mete los huevos para convertirlos en un huevo duro y luego, cuando tengas listos los huevos (aproximadamente unos 10 minutos de cocción) luego pon las patatas, que con un tiempo estimado de 8 minutos será más que suficiente para tenerlas listas, ni duras, ni extremadamente tiernas. Vamos con los siguientes pasos para seguir la receta Necesitaremos hacernos con unos 100 o 120 gramos de cebolleta y luego medio pimiento rojo, también deberemos hacernos con la ayuda de medio pimiento verde y dos tomates crudos. Esta emzcla de ingredientes nos indican que estamos cerca del camino para completar nuestra ansiada receta de ensalada campera. Lo que antes no te había mencionado es de que es extremadamente sano comer este tipo de platos, porque todos los alimentos que la componen son muy nutritivos y nos aportan la suficiente energía como para seguir con nuestro día sin ningún tipo de problema ni complicación. Si quieres comer sano y seguir una dieta equilibrada, estás en el lugar correcto. Preparación y elaboración de los ingredientes Es muy sencillo, con la cebolleta lo único que tenemos que hacer es picarla, coge un cuchillo y córtala en pequeños trocitos, de manera que cuando tengamos que poner este ingrediente por nuestra ensalada, podamos distribuirlo de forma homogénea y sin a penas complicaciones, con el medio pimiento rojo hacemos lo mismo, lo que pasa que yo aquí te recomiendo que lo cortes a tiras. Asimismo, haz lo debido con el pimiento verde y córtalo en tiras, no sin antes lavar todos estos ingredientes aunque la cebolleta no será necesario porque si no, nos privaremos de los nutrientes que esta nos ofrece. Corta los tomates en cuatro o seis trozos, con eso será suficiente para que la ensalada tenga la cantidxad adecuada de tomate. Los terceros y últimos ingredientes de esta avriada receta Cómo hemos visto, a penas necesitamos de nada que no tengamos a mano en casa o sea extremadamente fácil de conseguir en cualquier cerdulería o supermercado, por ende, los siguientes ingredientes serán exactamente igual de sencillos. Necesitaremos de 200 a 300 gramos de atún en conserva escurrido, ya que seguidamente le echaremos unos 120 gramos de aceite aunque esto como siempre decimos, lo que condimente, echamos al gusto. Si no queremos pasarnos con el aceite, la cantidad que te hemos dicho anteriormente es la ideal, aunque puedes echar más o menos. Después de esto necesitarás 40 gramos de vinagre de tu preferencia. La elaboración para el éxito Aquí ya lo tienes todo, ya te hemos dicho como tienes que preparar todos los alimentos, ahora simplemente tienes que cortar los huevos en trozos, hacer lo mismo con las patatas, de manera que te queden como tacos a cuadraditos de patata, una vez tengas esto, cortas los pimientos, viertes el atún y el tomate y lo mezclas todo de forma homogénea, así de sencillo, luego te queda echarle los condimentos propiamente descritos anteriormente y removerlo con cualquier utensilio que tengas a mano y después... A disfrutar, verás que la emzcla de estos ingredientes queda fenomenal en cualquier momento, como entrante, como aperitivo, como plato principal... Come cuanto quieras Este tipo de ensalada es muy saludable y lo que engorde sólo dependerá de cuanto aceite le eches prácticamente. Ahora que ya sabes como prepararla, ponte manos a la obra y disfruta de esta sabrosa ensalada con los tuyos.

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Come cuanto quieras

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