Seguramente habrás notado que el aliento huele peor en verano. Es innegable que muchas personas tienden a relajarse y cambiar sus hábitos de higiene bucal durante esta época del año. Este olor desagradable procedente de la boca tiene un claro impacto en la calidad de vida, sobre todo en vacaciones, cuando las relaciones sociales se intensifican. Sin embargo, hay otra razón que provoca un aumento de problemas de halitosis o hipersensibilidad dental que te vamos a detallar en este artículo:
6Cepillarse los dientes tres veces al día
Para evitar tener mal aliento en verano debes cepillarte los dientes tres veces al día durante al menos tres minutos después de cada comida principal. El cepillado antes de acostarse debe ser prioritario, también durante el verano. Asimismo, los expertos aconsejan, de forma excepcional, recurrir a los chicles sin azúcar y con xilitol después de comer porque así aumenta el pH bucal, lo que dificulta la acción agresiva de las bacterias.
