El aguacate, la crema de cacahuete… y ahora el mango. Hay alimentos que se ponen de moda en un determinado momento y que empiezan a volar de los supermercados. Sin embargo, no siempre lo que nos cuentan sobre sus propiedades es real.
En el caso del mango, es cierto que estamos ante una fruta con una gran cantidad de nutrientes, pero eso no quiere decir que debamos consumirla sin ningún control, porque también tiene una cara oculta no tan positiva.
8¿Cuál es el lado malo del mango?
De lo que hemos visto hasta ahora se desprende que el mango es un gran aliado para nuestra salud e incluso para nuestra belleza, ¿dónde está entonces el problema? En algo de lo que todavía no hemos hablado.
El principal inconveniente de esta fruta es su alto aporte calórico. Esto hace que, aunque tenga propiedades muy beneficiosas para el cuerpo, no debamos abusar nunca de él. Hay que tomar esta fruta con moderación.
