domingo, 24 noviembre 2024

La ensalada de frutas perfecta para comer en verano

La ensalada de frutas es, como no, un clásico para comer los días calurosos de verano. Nos dan muchas ideas para poder alimentarnos cuando llegan estas altas temperaturas, y además, son muy fáciles y baratas de hacer. Os proponemos una lista de las 10 ensaladas de frutas que más están triunfando de cara a este verano.

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Ensalada de lechuga, cecina y frutos

Para hacer esta ensalada tenemos que lavar la lechuga y cortarla en trozos al tamaño que queramos. Después, tenemos que lavar esas fresas y cortarlas junto a las lonchas de cecina, que partiremos después por la mitad. Metemos todo en un bol donde prepararemos el resto mientras en otro bol ponemos el aliño con aceite, vinagre, pimienta, sal y un poco de miel. Y ya por último, aliñamos. Además, hay que puntualizar que para esta ensalada viene fenomenal añadir frutos rojos y frutos secos.

Juan Antonio Pérez Lorente
Juan Antonio Pérez Lorentehttp://www.merca2.es
Juan Antonio Pérez Lorente, periodista jiennense nacido en Linares y graduado en la Universidad Complutense de Madrid. Actualmente trabajando como redactor en 'Merca2'.

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