El insomnio es un síndrome cada vez más habitual entre muchas personas, que tienen serias dificultades para conciliar el sueño durante la noche. Motivos por los que se puede producir, los hay para todos los gustos: estrés, alguna enfermedad, nervios o, simplemente, tener un cronotipo más diurno que nocturno. A veces, incluso, solo hace falta haberse levantado tarde para no pegar ojo esa noche.
Por lo tanto, es lógico que existan muchos remedios, algunos más naturales y efectivos, otros menos, para mejorar la calidad del sueño. Pero seguramente uno de los más sorprendentes es el que te vamos a contar a continuación.
4Mejor en compañía para vender el insomnio
Según ha desvelado un estudio realizado en Estados Unidos, desarrollado a partir de diferentes encuestas, la gente que duerme acompañada descansa más y mejor que aquellos que duermen solos. Todo lo contrario a lo que podría suponerse.
¿Quién no se he quejado alguna vez de que la persona con la que duerme se mueve demasiado, ronca, le quita la almohada y todas esas cosas? Pues, quizá, no sea tan malo después de todo.
