Todos amamos ir a la playa, pero muchas veces nos exponemos a grandes riesgos. En esta época del año, hay un riesgo mayor de sufrir una insolación o golpe de calor, debido a las altas temperaturas. Además, nuestro cuerpo también puede padecer deshidratación. Por esta razón, es muy importante la correcta hidratación y alimentación del organismo, además de evitar las horas de más calor o realizar actividad física por el sol. A continuación les contaremos que otros recaudos debes tener y además hablaremos de como debes actuar antes de que vaya a más.
5¿Cómo tratar un golpe de calor?
Lo primero que se hará en este caso es trasladar a la persona afectada a un lugar fresco, con aire y casi sin ropa. Cuando no pueden sudar, se deben emplear distintas estrategias para que la víctima elimine lo máximo posible el calor de su cuerpo. En este sentido, una de las acciones más recomendadas por los especialistas de la salud es bañar con paños fríos al paciente. De esta manera lograremos que su temperatura corporal se estabilice rápidamente.
