El chocolate negro, es saludable aunque un poco más amargo que el con leche, revisa siempre la composición del que consumas, debe contener más de 70 % de cacao y el que tenga 100% es el mejor para cuidar tu salud.
El cacao es rico en flavonoides, excelentes antioxidantes que combaten diferentes patologías. Es recomendable consumir todos los días un trozo, tampoco debemos abusar de su consumo. A continuación algunos de los beneficios de consumir chocolate.
6Ayuda a la salud de la piel
Algunos estudios revelan que el chocolate negro, ayuda a mantener la piel más sana y muy bien hidratada, todo esto a causa de los antioxidantes que contiene. También ayuda con la prevención de los daños que causa a la piel los rayos solares.
Al promover el flujo sanguíneo, estimula los capilares finos que están en la piel, en su capa superior. Consume chocolate todos los días y tendrás oxigenada y cargada de nutrientes que requiere la piel para cuidarse de la deshidratación y de los rayos del sol.
