A medida que uno avanza en edad, necesita tener mayores cuidados de su salud para evitar cualquier tipo de enfermedad o padecimiento. En los hombres, a partir de los 40 años, es importante que se realicen exámenes de próstata cada un tiempo determinado. Este órgano es una glándula perteneciente al sistema reproductor masculino, ubicada detrás de la vejiga y su principal función es la producción del semen. Habitualmente, su tamaño es bastante reducido, pero con el paso de los años, esta puede inflamarse y comenzar a causar varios inconvenientes. Por este motivo, hoy te contaremos que alimentos debes evitar consumir para que esto no ocurra.
5Alimentos permitidos
Como hay alimentos que están prohibidos, también están los que favorecen y mejoran la salud de la próstata. En este caso, frutos como las almendras, nueces y avellanas, son ricas en antioxidantes y en grasas sanas. Estos compuestos son fundamentales para nuestro organismo gracias a que ayudan a limitar la acción de radicales libres en las células y a eliminar las grasas trans. A continuación les contaremos que otros alimentos son beneficiosos para tratar los problemas de próstata.
