El consumo excesivo de azúcar puede provocar obesidad, enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud. Sin embargo, su relación con la diabetes tipo 2 sigue siendo compleja y poco clara. El azúcar añadido es uno de los ingredientes más dañinos no solo para las personas con diabetes, sino para todos. No aporta a nuestra nutrición, es muy inflamatorio, interfiere con las hormonas que regulan el hambre, causa obesidad y además es adictivo. Afortunadamente, para los que padecen esta enfermedad hay un tipo de azúcar que pueden consumir. Te contamos cuál es a continuación.
4Los riesgos de las bebidas azucaradas
Una revisión de 2012 de investigaciones anteriores dice que el consumo de algunas formas de azúcar podría aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. Aprovechando los hallazgos de investigaciones anteriores, el estudio sugirió que las bebidas azucaradas probablemente aumentan el riesgo de diabetes tipo 2. Si bien el azúcar alimentaria podría parecer tener una relación con el azúcar en la sangre, los investigadores no entienden completamente sus vínculos con la diabetes.
