El café es el compañero ideal de muchas personas. Lo suelen beber en momentos diferentes de día y en distintas cantidades. Posee varios efectos, pero el principal es la estimulación del sistema nervioso central, provocando un efecto a corto plazo de restauración y eliminación de la somnolencia. Este producto es consumido en el mundo entero por personas de diversas edades. Sin embargo, a pesar de sus beneficios, el consumo excesivo puede ser contraproducente para la salud.
En este artículo les contaremos que consecuencias puede tener para nuestro organismo el consumo desmedido de café.
5Podría provocar problemas en el corazón
“Lo ideal sería promover el descanso antes que recurrir a estas bebidas y utilizar sustitutos más saludables como el café, el té o el cacao”, manifestó Marta Moreno, referente de Nutrición Clinique. La Fundación del Corazón asoció al consumo de café con el aumento del ritmo de la frecuencia cardiaca. Pero igual sugierieron que un consumo moderado – 2 o 3 tazas diarias – no representaría un riesgo para el corazón. A continuación hablaremos de que otros efectos puede tener el consumo excesivo de café.
