El café es el compañero ideal de muchas personas. Lo suelen beber en momentos diferentes de día y en distintas cantidades. Posee varios efectos, pero el principal es la estimulación del sistema nervioso central, provocando un efecto a corto plazo de restauración y eliminación de la somnolencia. Este producto es consumido en el mundo entero por personas de diversas edades. Sin embargo, a pesar de sus beneficios, el consumo excesivo puede ser contraproducente para la salud.
En este artículo les contaremos que consecuencias puede tener para nuestro organismo el consumo desmedido de café.
4Síntomas del consumo excesivo
Uno de los principales síntomas que manifiesta nuestro organismo cuando se tiene este tipo de hábitos de consumo, es que se produce una grave alteración del sueño. Otro punto a considerar es que puede provocar problemas de memoria, debido a que altera significativamente el hipocampo. La alteración que se hace presente en el sistema nervioso también es un factor a tener en cuenta. Algunas personas aseguran que el consumo de café los hace sentir irritabilidad, nerviosismo, dolor de cabeza. Además, de estrés, ansiedad, dolor muscular, mareos, temblores, deshidratación, síndrome de dependencia e insomnio.
