Las dietas se caracterizan porque permiten a las personas adelgazar, ganar salud e inclusive, hasta aumentar la esperanza de vida. Siendo una de las razones por la que, la mayoría de las personas tienden a usarlas para disminuir de kilos en pocas semanas. Por lo que, esta vez se han seleccionado las 5 dietas más extremas para que las personas puedan perder más de un kilo en menos de una semana.
5Dieta de la rotación
No se recomienda que las personas consuman alimentos de uno solo grupo. Por lo que, no deben ingerir solo frutas o verduras, solo porque se llamen alimentos saludables les permitirá bajar de peso. Dado que, si tienden a consumir los mismos alimentos podrán ocasionar alergias alimenticias, hasta la irritación de colon. Inclusive, los postres una vez en cuando puede generar aumento de peso más de lo que se espera. Por lo que, es una de las dietas muy utilizada en las personas.
