El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Sin importar que sea descafeinado o con cafeína, tomarlo con frecuencia puede ayudar a alargar la vida, según dieron a conocer diversos estudios. El rango óptimo de su consumo para obtener los beneficios es: entre 3 y 4 tazas al día, aproximadamente 300-400 mg de cafeína. De igual modo, aunque esta bebida es muy favorable para el organismo, cuando se la consume con azúcar puede ser perjudicial.
En este artículo les contaremos qué le sucede a nuestro organismo cuando consumimos café con azúcar en grandes cantidades.
8El consumo de café con azúcar en el hogar
Además de lo anterior mencionado, los autores confirmaron que las personas que efectuaron la encuesta provenían de un país donde también es popular el consumo de té. Como si no fuera poco, también es necesario mencionar que los autores dieron a conocer que la cantidad de azúcar consumida por los individuos en sus hogares es menor a la que suele emplearse en las cadenas de restaurantes de café en todo el mundo.
