El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Sin importar que sea descafeinado o con cafeína, tomarlo con frecuencia puede ayudar a alargar la vida, según dieron a conocer diversos estudios. El rango óptimo de su consumo para obtener los beneficios es: entre 3 y 4 tazas al día, aproximadamente 300-400 mg de cafeína. De igual modo, aunque esta bebida es muy favorable para el organismo, cuando se la consume con azúcar puede ser perjudicial.
En este artículo les contaremos qué le sucede a nuestro organismo cuando consumimos café con azúcar en grandes cantidades.
7El café podría perder sus beneficios debido a algunos factores contextuales
Más allá del buen trabajo realizado por los investigadores, es real que existen distintos factores que pueden llegar a alterar los resultados de su estudio. Hay algunas variables socioeconómicas, culturales, contextuales y otros factores de estilo de vida que pueden afectar los resultados obtenidos. Lo anterior mencionado viene a colación de que, aunque están demostrados los beneficios que posee el café, su mero consumo no puede ser un indicativo absoluto de la buena calidad de vida y los bajos índices de mortantad.
