El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Sin importar que sea descafeinado o con cafeína, tomarlo con frecuencia puede ayudar a alargar la vida, según dieron a conocer diversos estudios. El rango óptimo de su consumo para obtener los beneficios es: entre 3 y 4 tazas al día, aproximadamente 300-400 mg de cafeína. De igual modo, aunque esta bebida es muy favorable para el organismo, cuando se la consume con azúcar puede ser perjudicial.
En este artículo les contaremos qué le sucede a nuestro organismo cuando consumimos café con azúcar en grandes cantidades.
6Un estudio con varios márgenes
Es importante destacar que, según dieron a conocer los propios autores del estudio, aquellas personas que empleaban azúcar en su café solo le agregaban aproximadamente una cucharadita por taza. Además, no hubo resultados que manifestaran una relación entre los participantes que empleaban edulcorantes artificiales y los que no.
