El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Sin importar que sea descafeinado o con cafeína, tomarlo con frecuencia puede ayudar a alargar la vida, según dieron a conocer diversos estudios. El rango óptimo de su consumo para obtener los beneficios es: entre 3 y 4 tazas al día, aproximadamente 300-400 mg de cafeína. De igual modo, aunque esta bebida es muy favorable para el organismo, cuando se la consume con azúcar puede ser perjudicial.
En este artículo les contaremos qué le sucede a nuestro organismo cuando consumimos café con azúcar en grandes cantidades.
3¿Qué estudio efectuaron?
Para dar cuenta de esta relación entre el consumo de café y el azúcar, los especialistas emplearon los datos obtenidos de un cuestionario de comportamiento de salud que realizó el Biobanco de Reino Unido. Con esta información buscaron evaluar las posibles relaciones entre las diferentes maneras de ingerir café y los índices de mortalidad. A continuación les contaremos cuáles fueron los resultados de dicha investigación.
