El estreñimiento no tienen edad ni sexo, cualquier persona puede sufrir de estreñimiento, algunos por problemas en parte de su sistema digestivo y otros por diferentes motivos. Estos al ser corregirlos, con seguridad este desagradable estado mejorara.
Son varios los criterios de los médicos especialistas, así como de los nutricionistas y con una gran variedad de estudios especializados en esta materia. En este artículo indicaremos algunos de los motivos que causan el estreñimiento y como solucionarlo.
5Depresión y estrés
La depresión y el estrés son causantes de muchos males en nuetro organismo y afectan con regularidad nuestra vida diaria. Ambos causan mal humor, suben la presión arterial y entre otras afecciones también son causantes de estreñimiento.
Si el estrés y la depresión son muy constante en tu vida diaria, debes acudir donde un medico, si son ocasionales, puedes buscar formas de aliviarlas, entre ellas, con actividad física, actividades que despejen un poco los problemas que te están afectando. En este caso lo mejor es buscar ayuda médica.
