Ahora que está empezando el verano, ya vamos pensando en todos los excesos que hemos cometido a lo largo de estos meses y en todo lo que nos va a costar ponernos a dieta para volver a nuestro peso. A la hora de hacer la compra hay muchas tentaciones, y en Mercadona se han propuesto destrozarnos la dieta.
En Mercadona encontramos productos realmente deliciosos que nos harán pecar una y otra vez y que nos harán tener que empezar de nuevo, como ocurre con los helados, que son una bomba calórica. Ahora bien, ¿Cuáles son esos productos que nos destrozarán la dieta? A continuación vamos a conocerlos y es que, al igual que hay productos sanos en Mercadona, también hay otros que son de todo menos sanos.
6Cereales, ¿Son recomendables en las dietas?
En Mercadona tienen una amplia selección de cereales, desde los clásicos de chocolate hasta la granola que se ha puesto de moda. Hay mucho donde elegir, pero, ¿Es lo mejor para una dieta? Lo cierto es que no.
Los cereales envasados no son lo más recomendable a la hora de seguir una dieta ya que tienen muchos azúcares añadidos, incluso aquellos que son de ‘dieta’ tienen azúcares que el cuerpo no necesita.
Si te gusta comer cereales por la mañana, la mejor opción es la avena. Es el cereal más sano y con menor porcentaje de materia grasa.
