A menudo la preocupación médica se centra más en tratar la hipertensión -tensión alta-, por el hecho de que está relacionada con problemas cardiacos. Pero también existen personas que de forma natural tienden a tener la presión arterial en niveles bajos, algo que se puede incrementar durante el verano a causa de las altas temperaturas. La hipotensión, aunque no se suele asociar con enfermedades graves, puede provocar una fuerte debilidad, sensación de mareo, dolor de cabeza e incluso dar lugar a un desmayo. Por lo tanto, es fundamental tratar de mantenerla controlada, y evitar que el calor llegue a afectar hasta ese punto.
4UNA TAZA DE CAFÉ
La cafeína y la teína, pueden subir la tensión, es por eso que no se recomienda su consumo a las personas hipertensas. Es un buen remedio para restaurar la tensión baja en un momento de crisis, además de tu café del desayuno en la mañana. Si eres sensible a los efectos de la cafeína, controla la cantidad, pero un momento de bajón un pequeño vaso, con hielo, si prefieres algo fresco, te ayudará a reanimarte.
