Todas las personas que hemos realizado una dieta en nuestra vida esperamos a la semana haber perdido por lo menos dos o tres kilos. Lastimosamente, esto ocurre en pocas ocasiones. A partir de este momento, a la mayoría nos agarra una sensación de frustración donde solo los más estoicos logran superponerse a sus pensamientos para seguir adelante con la dieta en cuestión. Esto es una tarea titánica, porque no solamente se debe superar el hambre, sino que además, la barrera mental.
Por este motivo, hoy les contaremos cuál es el peso ideal que se debe perder por semana. Cabe aclarar, que esto es un estimativo y puede variar según la dieta que se haga.
5Es necesario ocuparse del peso
“La obesidad se caracteriza por el aumento excesivo de grasa corporal que perjudica la salud y calidad de vida de quien la padece, pero además predispone a padecer hipertensión arterial, diabetes tipo 2, enfermedades del hígado, del corazón y trastornos psicosociales, entre otros males. Por lo tanto, debe ser tratada, principalmente, desde el punto de vista de la salud”, confirmó la licenciada María Alejandra Palliotti. En este sentido, Busnelli expresó que “no hace falta alcanzar un IMC de obesidad para empezar a ocuparnos del exceso de peso”.
