Si quieres picar entre horas algo dulce, pero estás a dieta y no quieres arriesgarte, puedes hacer unos snacks saludables tú misma. En estos casos siempre necesitamos que sea en su versión pura, ya los que se comercializan en supermercados contienen mucha azúcar. Debemos fijarnos en que su porcentaje sea de al menos un 80 u 85, así como que el azúcar nunca aparezca el primer ingrediente en la lista. Una vez elegimos el más saludable, podrás incluirlos en tus snacks dulces. Te dejamos esta selección de recetas para que disfrutes y no descuidar la alimentación.
4Pan de chocolate
Para realizar este snack solo necesitas cinco ingredientes: 250 ml de agua, una pizca de sal, 500 gramos de harina de trigo integral, 5 gramos de levadura fresca y chocolate del 85% al gusto partido en trocitos pequeños. Para su elaboración debes mezclar todos los ingredientes y amásalos formando una bola. Déjala reposar una hora tapada con un trapo. Después dale la forma que prefieras y hornea 15 minutos a 180 grados.
