Existe una creencia popular que asegura que la cerveza engorda, por tratarse de una bebida alcohólica. Aunque esto parezca algo menor, muchas personas que realizan alguna dieta tienen un cierto resquemor por su consumo. Sin embargo, esta bebida podría considerarse saludable (siempre que su consumo sea medido). Habitualmente, el aumento de peso está relacionado con otros hábitos como una mala alimentación o la falta de actividad física.
En esta nota, para despejar todas las dudas, hablaremos sobre la cantidad de calorías que posee la cerveza y como esta repercute en nuestro organismo.
4Una lata posee 150 calorías
Lo anterior mencionado significa que, en comparación con otros refrescos, esta bebida es muy ligera. Según las especificaciones propias de este producto (las cuales están avaladas por los organismos pertinentes), una lata de cerveza ordinaria contiene aproximadamente 150 calorías, y cuanto más bajo es el contenido en alcohol, menor será esta cantidad. De igual modo, esto también depende exclusivamente de la marca que la comercialice. A continuación les contaremos otros aspectos a tener en cuenta de esta bebida popular.
