Con la llegada del buen tiempo sacamos el calzado de verano y las sandalias forman parte de nuestra vida diaria hasta septiembre o más allá. Las hay de vestir, con o sin tacón, pero usamos tanto o más las planas, tanto una vez vez modelos de vestir como las típicas chanclas playeras. De cualquier forma, al ser un calzado que no es cerrado ni ajusta al pie, tiene sus factores nocivos para la salud de tus pies, espalda y cuello, sobre todo. Veamos pormenorizadamente los peligros de usar sandalias planas, sobre todo durante tiempos prolongados.
7EJERCICIO PARA EVITAR O PALIAR MOLESTIAS EN TU PIE
También puedes luchar contra estos peligros y consecuencias del uso o abuso de las sandalias planas realizando algún ejercicio. El más conocido y eficaz es hacer rodar una pelota con las plantas. También hay otros trucos de mejora: para ello trata de elevar una toalla con los dedos de los pies y desplaza con ellos una botella de vidrio llena de agua helada. Esto disminuirá la inflamación y el dolor.
