Los zapatos de tacón se consideran un símbolo de elegancia y feminidad y no pueden faltar en los estilismos más sofisticados y en las ocasiones especiales. Sin embargo, si se utilizan de forma continuada, puede conllevar algunos riesgos para la salud. Como dijo el diseñador Christian Louboutin, ‘son un placer doloroso’. La clave está en la altura del tacón. A medida que esta aumenta, más se desequilibra el centro de gravedad del cuerpo, ya que el peso se tiene que desplazar hacia delante. Por eso conviene tener en cuenta, ya que los llevas, cómo usarlos de la manera más adecuada. Y por si no lo sabías, la altura influye mucho, con lo que veremos qué tacón usar según lo que midas.
5A MÁS ALTURA, MÁS PERJUICIO
Los tacones de 10 a 15 centímetros son visualmente impresionantes, pero provocan instabilidad en el tobillo e incrementa el riesgo de esguinces y torceduras. Los tacones muy altos también pueden provocar lordosis (aumento de la curvatura de la parte baja de la espalda) y dolor lumbar, además de las deformaciones en el pie que hemos mencionado antes. Lo ideal sería no superar una altura máxima de 5 centímetros, al menos si se va a permanecer mucho tiempo de pie o caminando. Los tacones de vértigo deben quedar restringidos para ocasiones muy puntuales.
