El alcohol como bebida lleva consumiéndose desde el neolítico, cuando los primeros agricultores descubrieron el proceso de fermentación para conservar algunos productos. Pero el hecho de que sea una elaboración que nos ha acompañado a lo largo de la historia y en todas las culturas, no se considera precisamente como parte de un estilo de vida saludable.
De hecho, está asociado con varias patologías, además de aportar un exceso de calorías. Pero eso no quiere decir que tengamos que privarnos de esos tragos que tanto apetecen a veces, siempre con moderación. Incluso hay algunos tipos de bebidas que pueden aportar algunos beneficios.
4ES BAJA EN CALORÍAS
Es baja en calorías, en comparación con otras bebidas espirituosas. Si te apetece tomar algo y estás intentando controlar tu peso o simplemente no quieres excedente, la ginebra es una buena opción. Además, contiene cierto enzima que potencian su efecto digestivo, y puede prevenir malestar después de comer, como ocurre con el famoso licor de hierbas gallego. Eso sí, hay que tener en cuenta las combinaciones, que pueden incrementar la cantidad de calorías, si se mezcla con refrescos muy azucarados.
