Con la llegada del sol y el buen tiempo hay que extremar las precauciones para prevenir el cáncer de piel, no solo limitando la exposición al sol y a los rayos UV, sino también a través de nuestra dieta. El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común que se diagnostica en España y cada vez las cifras son más preocupantes. Desde hace unos años su incidencia ha aumentado hasta convertirse casi en una epidemia entre la población. Aunque hay personas que tienen más riesgo de padecerlo que otras, esta enfermedad puede afectar a cualquiera. Por eso, aunque es necesario tomar precauciones durante todo el año, en los meses de verano hay que extremar las medidas. El uso de protectores solares es imprescindible para prevenir esta enfermedad, pero también lo es lo que comemos. Aquí te contamos cuál es la dieta más eficaz contra este tipo de cáncer.
5Té verde, la bebida más efectiva contra el cáncer de piel
El té verde es la bebida más consumida del mundo, por encima incluso del café. Esto no solo se debe a su sabor sino a la innumerable cantidad de beneficios que tiene para la salud. Entre otras cosas, esta bebida es rica en catequinas, uno de los antioxidantes naturales más potentes que existen y que se relaciona con una menor incidencia de cáncer de piel. Además, el consumo de esta bebida no solo está relacionado con una menor probabilidad de sufrir tanto este como otros tipos de cáncer, sino que también ayuda a prevenir la diabetes y diferentes problemas cardiovasculares. Por otro lado, el té verde presenta múltiples beneficios para nuestra piel no solo a través de su consumo, sino que tiene efectos hidratantes y calmantes cuando lo utilizamos en forma de mascarilla natural, y puede ser un remedio muy efectivo contra las quemaduras.
