Al llegar la primavera, muchos sufrimos ataques de alergia, principalmente por la gran cantidad de polen que hay en el ambiente. Muchas de estas alergias pueden ser tratadas utilizando remedios caseros. Si vas al médico podrás observar que la mayoría de los que esperan al médico, es por la misma razón.
Las alergias son reacciones inmunitarias, propias del organismo cuando siente la exposición de alguna sustancia, que no es compatible con el cuerpo. En el caso del polen, que invade el ambiente en primavera, junto con la alergia podrás presentar, ojos irritados e hinchados y congestión nasal. A continuación indicamos alguno de los remedios caseros más utilizados en primavera.
7Consumamos alimentos con gran cantidad de prebióticos
Los alimentos con excelente cantidad de pro bióticos, reducen en gran forma la producción de inmoglobulina E, esta al ser liberada por el organismo provoca los estornudos y produce mucosidad, ambas razones ayudan a bajar la reacción alérgica.
Dentro de los alimentos con excelente cantidad de pro bióticos tenemos, el yogurt, chocolate negro, el kéfir. También es importante consumir alimentos ricos en vitamina C, que es uno de los mejores antiestaminicos, que ayuda a prevenir las alergias, busca frutas cítricas y consúmelas cuando y cuanto quieras, naranjas, mandarinas, fresas, piñas y otras. También puedes adquirir la vitamina C en la farmacia en comprimidos.
