Si te encanta llegar a casa, después de una jornada de trabajo, y deshacerte de los zapatos nada más entrar para caminar descalzo, debes saber que tienes razones para ello, más allá de la simple comodidad. Los expertos en podología y traumatología lo confirman y nos lo recuerdan: nuestros pies se liberan sin los zapatos, y de hecho están preparados para caminar descalzos.
Sin embargo, la mayoría pensamos que el pie tiene que estar siempre protegido por algún tipo de calzado. Además de que a menudo utilizamos zapatos o zapatillas inadecuadas, eso no verdad, ya que no descalzarse nunca puede provocar que algunos músculos no puedan trabajar correctamente.
4CAMINAR DESCALZO LIBERA ESTRÉS
El ritmo de vida actual está muy relacionado con los nervios y el estrés. Sin embargo, caminar descalzo y tener las plantas del pie en contacto directo con el suelo, puede ser de gran ayuda para liberar el estrés y desbloquear emociones, lo que puede ser una gran ayuda para fortalecer el sistema nervioso. El motivo es que en los pies hay un montón de terminaciones nerviosas que se estimulan al tener las plantas en contacto con el suelo.
