Los problemas de salud mental como la ansiedad o la depresión están cada vez más extendidos por todo el mundo. En España, se calcula que aproximadamente dos millones y medio de personas son diagnosticadas al año con trastornos depresivos, y una de cada cuatro personas en nuestro país padece ansiedad. Ambas enfermedades se han convertido en una verdadera pandemia, no solo en nuestro país, sino que las poblaciones de todo el mundo, y muchas veces están causadas por los hábitos que nosotros mismos adquirimos en nuestra vida diaria y que le están pasando factura a nuestra salud tanto física como mental. Uno de ellos es, precisamente, ver la televisión.
4Déficit de atención o TDAH en niños
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los problemas que más preocupa a los pediatras, padres y madres de todo el mundo, ya que es el trastorno de conducta más común en la infancia. Aunque sus causas son difíciles de identificar ya que está originado por múltiples factores tanto genéticos como ambientales, se sabe que hay ciertos hábitos que adquirimos en nuestra rutina diaria que se asocian con el TDAH. Entre ellos se encuentra, precisamente, ver la televisión, sobre todo cuando esto se hace durante muchas horas. Entre otras cosas, el consumo de tele antes de acostarnos hace que durmamos peor, lo cual se asocia con problemas como la desconcentración y el déficit de atención.
