El cáncer de mama es uno de los tipos de cáncer más frecuentes en mujeres. Piensa que tan solo en el año 2020 se diagnosticaron en España un total de 34.000 casos nuevos. Lo bueno a este respecto es que tanto como la medicina y la ciencia avanzan y con un diagnóstico temprano se puede tratar. Y aunque su aparición no sea algo que se pueda controlar, lo que sí se puede hacer es tratar de prevenirlo con un estilo de vida saludable. Como por ejemplo con una buena alimentación. Por eso, a lo largo de este artículo te mostramos varios alimentos que te permitirán prevenir su aparición.
7Come legumbres y podrás evitar la aparición de esta enfermedad
Si quieres reducir la posibilidad de que te aparezca un cáncer de mama, una de las mejores cosas que entonces puedes hacer es la de incluir las legumbres en tu dieta habitual. Y todo porque tienen un gran cantidad de fibra, elemento que es muy bueno para reducir las posibilidades de contraer esta enfermedad.
