El cáncer de mama es uno de los tipos de cáncer más frecuentes en mujeres. Piensa que tan solo en el año 2020 se diagnosticaron en España un total de 34.000 casos nuevos. Lo bueno a este respecto es que tanto como la medicina y la ciencia avanzan y con un diagnóstico temprano se puede tratar. Y aunque su aparición no sea algo que se pueda controlar, lo que sí se puede hacer es tratar de prevenirlo con un estilo de vida saludable. Como por ejemplo con una buena alimentación. Por eso, a lo largo de este artículo te mostramos varios alimentos que te permitirán prevenir su aparición.
3El brócoli también va muy bien
Además del aceite de oliva, otro de los mejores alimentos que existen para tratar de prevenir la aparición del cáncer de mama es el brócoli. De hecho, hay estudios que aseguran que si se consumen 5 raciones de esta verdura a la semana, desciende a la mitad la posibilidad de contraer esta enfermedad.
