Cuando llega la primavera la piel lo nota enseguida, y no para bien precisamente. De repente aumenta el calor, la exposición al sol y las alergias, factores que puede provocar cambios molestos en la dermis. Por eso, en esta época del año debemos prestarle especial atención, y cuidar y prepara la piel de cara al verano. Algunas de las afecciones que pueden desarrollarse son dermatitis atópica, irritaciones, rosácea, acné, o arañas vasculares debido a un incremento de la vasodilatación.
3OJO CON LA DIETA
Hay una conexión directa entre el estómago (o mejor dicho, el intestino) y la piel, por eso es tan importante cuidar lo que comemos. Si incrementamos la ingesta diaria de grasas, podemos prevenir la sequedad de la piel. Pero ojo, solo grasas buenas como las que aportan el aceite de oliva, los frutos secos y el aguacate. Además, es conveniente reducir el consumo de alcohol y cafeína, porque son productos diuréticos que favorecen la deshidratación. Por el contrario, se recomienda beber mucha agua, infusiones y tomar fruta fresca.
