La artrosis es un problema de salud frecuente, molesto, doloroso, y que a la larga puede crear incluso problemas de movilidad. No solo la sufren los mayores, también puede presentarse a más temprana edad. Si quieres saber si podrías estar sufriendo esta enfermedad de forma fácil, deberías conocer estas claves para hacer tu propio diagnóstico preliminar antes de ponerte en manos de un profesional de la salud para poner un remedio a tus males.
8Remedios naturales y caseros
Existen algunos remedios caseros para reducir la hinchazón y el calor, como poner tratamientos de frío en la zona. Pero, lo mejor que puedes hacer contra la artrosis es reforzar tu dieta con algún complemento alimentario específico para este problema.
Generalmente suelen incluir condroprotectores naturales, así como ácido hialurónico, colágeno, magnesio, y otros minerales (calcio,…) y vitaminas (A, E, C…) que pueden contribuir a retrasar la degeneración o mejorar los síntomas.
