En los últimos días con la guerra de Ucrania se ha aparcado la preocupación por la contaminación, pero normalmente nos centramos en lo que respiramos fuera, sobre todo en las ciudades, y no en casa. Porque es tanto o más perjudicial lo segundo, precisamente porque no somos conscientes de ello ni sabemos qué elementos y productos contaminan, rodeándonos de auténticos venenos para nuestro cuerpo que se van acumulando en casa. Vamos a verlos y de paso ver cómo evitar esa contaminación casera tan perniciosa. Un problema muy grave porque según la OMS casi nueve millones personas mueren por la contaminación del aire.
9OTRAS RECOMENDACIONES Y RESUMEN
Para evitar la concentración de agentes contaminantes en el hogar te enumeramos unas nuevas acciones y recordamos otras ya vistas:
Ventilar cada día las habitaciones.
Adquirir productos ecológicos y algo más naturales.
Controlar la humedad que hay en nuestra casa.
Evitar el uso repetitivo de productos tóxicos.
Dejar de fumar o no hacerlo en espacios cerrados.
Utilizar una buena calefacción y aislamiento de la casa con materiales de alta calidad.
