Para los hombres la próstata es una zona muy delicada, sobre todo a partir de los 50 años. El riesgo de padecer de alguna dolencia o incluso generar en un tumor benigno o maligno va en aumento exponencial. Por eso es muy importante cuidarla desde jóvenes, porque la probabilidad de que tu próstata te de algún problema a lo largo de tu vida es alta. Dicen que somos lo que comemos, o sea, también lo que evitamos comer, porque es lo que nos dará más salubridad y longevidad. Pues vamos a ver qué alimentos no hay que tomar si no quieres que tu próstata acabe destrozada.
7CÓMO NO, EL ALCOHOL TAMBIÉN DAÑA TU PRÓSTATA
Aquí si que no hay matices. El alcohol es perjudicial para todo, y la próstata no es una excepción. Es más, aquí si que los diversos estudios han demostrado que la ingesta excesiva de alcohol puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de próstata en los hombres. Son investigaciones con datos de más de 10.000 hombres participantes en el ensayo. Este estudio en concreto descubrió que los bebedores de alcohol pesado tenían el doble de probabilidades de ser diagnosticados con cáncer de próstata avanzado. Así que comienza a dejarlo o bien optar por cervezas sin alcohol, aunque lo mejor si quieres vivir muchos años sano es el agua, los zumos naturales, el té o el café.
