Un bebé recién nacido y durante los primeros seis meses de vida se alimentará tanto para crecer como para inmunizarse. De esta forma, la lactancia materna supone la mejor opción para que el bebé pueda desarrollarse, ya que le ayudará durante el proceso a mejorar su sistema inmunológico fortaleciendo las defensas. Además este momento fortalece el vínculo emocional que se crea entre la madre y el hijo. Los beneficios son innumerables, sin embargo existen gran cantidad de mitos que generan reparo en muchas mujeres que quieren amamantar a sus hijos. Descubre las falsas creencias establecidas y libérate de la presión externa.
2Bebe más agua, más leche y come más durante la lactancia
Esta creencia popular es falsa. La alimentación que debe seguirse tiene que ser equilibrada, variada y saludable. El líquido se debe ingerir en función de la sed, aunque por salud se recomiendan 2 litros de agua al día. La producción de la leche no se ve interferida por ninguno de estos factores, por lo que no afectan a la lactancia materna.
