Usar productos inadecuados para el tipo de cabello, el uso constante de secadores y planchas, los tintes… hay muchas razones que pueden dar lugar a que el pelo se dañe. Pero no tienes que resignarte a vivir con él, se puede revivir un pelo estropeado.
Sí, incluso el cabello más dañado puede volver a lucir su mejor aspecto. Hoy te traemos 10 consejos que te ayudarán a conseguirlo. En poco tiempo volverás a lucir pelazo y presumirás de melena.
5Come de forma saludable
La alimentación también influye mucho en el aspecto de tu cabello. La clave está en nutrirlo desde el interior. Para ello es interesante que le aportes a tu organismo una buena dosis de proteínas.
Toma alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 como salmón y nueces, y también ricos en vitamina B12, que encontrarás tanto en el huevo como en el aguacate. Una buena nutrición hará que tu pelo esté mucho más fuerte y tenga mejor aspecto.
