Si últimamente has observado que no duermes con normalidad, es probable que estés atravesando un episodio de sonambulismo. Descubre tanto las causas como las consecuencias que pueden darse si eres sonámbulo.
3Señales que presenta un sonámbulo
Los episodios de este tipo de trastorno de sueño son muy diferentes en niños y en adultos. En la infancia suele aparecer con 10 años y ser algo inofensivo. En una fase profunda de sueño pueden caminar con mayor facilidad que los adultos y abrir los ojos mostrando expresiones tanto de sorpresa como de admiración. Es habitual que al día siguiente no se recuerde lo que el niño sonámbulo ha experimentado durante la noche. Un adulto sin embargo, sí suele tener problemas con el sonambulismo ya que suele presentarse con pesadillas y por tanto con violentas acciones físicas. Lo normal es que a la mañana siguiente recuerde el sueño que ha tenido, siendo comunes estos casos en situaciones desesperadas. En este tipo de pesadillas suelen tener lugar los auxilios o las huidas, por causas extremas, que ponen en riesgo la vida de la persona. El adulto puede sufrir lesiones físicas al levantarse de forma abrupta de la cama motivado por el sueño. Sigue leyendo para descubrir las señales más comunes que tienen lugar durante la noche e indican que puedes ser sonámbulo.
