El arroz es uno de los alimentos más populares a nivel mundial. De hecho, en muchas zonas es uno de los ingredientes básicos en muchas recetas. Sin embargo, es rico en hidratos de carbono, así que hay que consumirlo con moderación.
Si te encanta este cereal y quieres comerlo más a menudo de lo que lo haces, hoy te vamos a contar cómo cocinarlo para que tenga muchas menos calorías. Así podrás disfrutar de él mientras cuidas tu salud.
7Cuidado con el acompañamiento
Esta forma de cocinar el arroz te permite disfrutar de él en una versión con menos calorías. Pero, recuerda que no todas las calorías que ingieres están en el cereal. Importa y mucho el acompañamiento del mismo.
De nada te sirve utilizar el truco que te hemos dado si luego acompañas el arroz de otros ingredientes altamente calóricos, o te haces con él un risotto.
