Es probable que tu bebé llore con frecuencia porque no consiga dormirse, pero existen una serie de sonidos que le relajarán. Se ha demostrado que dormir a un bebé con música es beneficioso, siempre que se trate de una melodía envolvente y repetitiva. Esto permite bajar su ritmo cardiaco y mejorar su saturación de oxígeno en sangre. En un periodo comprendido entre los 5 y los 10 minutos de escucha conseguirás que concilie el sueño. El sonido debe ser tranquilo para calmar su llanto de forma que reaccione relajándose al estímulo auditivo. En cualquier caso es recomendable que le duermas en brazos con la música de fondo e incluso tarareándosela con tu voz mientras le meces. Toma nota de los sonidos que más le relajarán así como de la forma correcta de reproducirlos.
4Las nanas
Se han utilizado tradicionalmente para dormir a un bebé con música, ya que su tierno ritmo logra que consigan relajarse cayendo rendidos. El compás de estas melodías es concebido con la intención de adormecer al bebé en el menor tiempo posible. Además, los estudios realizados utilizando nanas para dormir a los bebés han demostrado que sirven también para otras funciones como potenciar el desarrollo neurológico, regular tanto sus funciones fisiológicas como la alimentación y aumentar la calidad del sueño.
